2024年4〜6月のフィットネスサークルの活動計画

春ですね。筋トレの季節ですね。ということで2024年4月〜6月までのフィットネスサークルの活動計画です。

メンバー

2024年4月〜6月の正式メンバーは、以下の4名です。

スズキ

6月にパワーリフティングの大会に出るので、まずは怪我をしないように。そんでもって、重量アップにつながる補助種目をしこしこやる。

ナカダ

6月末までにベンチプレス60㎏あげることを目標にトレーニングを実施します。

カトウ

弱点の肩の丸みを出すために肩周りの神経を鍛えます！

ミズクサ

まずは体のベースを作るために、普段よりたくさん食べることを意識します。

また、日常生活の中にトレーニングを取り込み、継続的に体を鍛えられるような習慣を作ります。

最低限の活動計画は以下の通り。その他にも、昼休憩や定時後にタイミングあうメンバーでサクッとオフィスでトレーニングしたいところ。

レイヴンの社内サークル活動補助制度は、サークルメンバーひとりあたり1,500円／月を上限に補助してもらえます。

’24年4−6月期は、期間トータルで18,000円（1,500円×4名×3ヶ月）まで補助してもらえるので、しっかり使い切ろうと思います。ありがとうございます m(_ _)m

以上です。